Para enfrentar la epidemia de obesidad, la medicina actual promueve un enfoque integral que desplace las opciones restrictivas y abrace cambios de hábito saludables duraderos. En el Día Mundial de esta condición, los consejos de los especialistas
La obesidad es un problema de salud que va más allá de lo estético, afectando al sistema cardiovascular, hormonal y respiratorio
La búsqueda de un peso saludable y sostenible se convirtió en una de las prioridades de salud pública. Sin embargo, lograrlo va más allá de las dietas extremas y los sacrificios temporales, según coinciden los especialistas en el Día Mundial de la Obesidad.
La clave, aseguran, para perder peso y no recuperarlo, es un enfoque integral que no sólo abarque la alimentación, sino que también incluya actividad física regular, gestión emocional y un descanso adecuado.
Fuente: InfoB